Vírusy na ovocí a zelenine z obchodov zlikvidujete týmito trikmi, odkazujú odborníci
Ovocie a zelenina sú aj s nechráneným pečivom zo zjavných dôvodov najnáchylnejšie potraviny na prenos baktérií a vírusov.
Ovocie
Chcete byť zdravšia, krajšia a šťastnejšia? Týchto osem potravín vám v tom pomôže!
Pýtate sa, ktoré potraviny patria k tým najzdravším? Väčšina z nich v našich zemepisných šírkach dokonca prirodzene rastie, pestuje sa či chová, a sú teda pre náš organizmus najvhodnejšie.
Máte doma prezreté banány? Určite ich nevyhadzujte! Skúste tieto recepty
Aj vám sa stáva, že vám banány prezrejú rýchlejšie, ako ich stihnete zjesť? Aj deťom sa hnusí čierne, mäkké ovocie, ktoré im radšej ani nezabalíme do školy na desiatu. Netreba však nimi plytvať a zahadzovať ich do koša. Pripravili sme si pre vás osem banánových receptov.
Zázračný grep ako nenahraditeľný pomocník pri chudnutí: Toto musíte vyskúšať!
Okrem toho, že je grep osviežujúci a plný vitamínov, obsahuje látky, ktoré výborne pomáhajú pri chudnutí a detoxikácií organizmu.
Posilnite si imunitu. Toto sú najdôležitejšie potraviny, ktoré vás ochránia pred vírusmi
V dobe, keď na nás číhajú nebezpečné vírusy, by sme sa o svoje telo a imunitu mali starať o čosi viac.
Skutočný príbeh: Z ťažkého ekzému na celom tele sa dostala bez kortikoidov a liekov
Klaudii sa alergie a ekźemy, ktorými trpela, držali viac menej-odmalička. Tieto kožné problémy sa jej vekom zhoršovali a zlepšovali, čo úzko súviselo s jej psychickou pohodou. Dnes má Klaudia 25 rokov, no ekzému sa celé tie roky zbavovala rôzne.
Výživová poradkyňa pomenovala najčastejšie chyby našej výživy
Je veľký problém, ak nejeme päťkrát denne a čo by malo tvoriť gro nášho jedálnička? Odpovedá profesionálka vo svojej oblasti.
Poznáte desať najzdravších potravín sveta? Vyliečia a zasýtia vaše telo!
Zaraďte ich do vášho jedálnička čo najskôr a presvedčte sa sami, že je to naozaj tak!
Máte chuť na niečo svieže, zdravé a zároveň sýte? Nie je nič ľahšie než pripraviť si smoothie!
Stačí výkonný mixér, kvalitné suroviny, trocha fantázie a zdravé raňajky, ľahký olovrant alebo svieži dezert bez zbytočných kalórií je hotový.
Výživová poradkyňa radí, ako sa stravovať v zimnom období
So Zdenkou Havettovou sa rozprávame vždy o inej téme. Dnes sme si vybrali tému stravovania počas zimy. Čo by mal náš jedálniček obsahovať a naopak, čo by sme mali radšej vynechať?
Poradíme vám čo jesť a kedy, aby ste sa v zime necítila unavená
Čo sa v sezóne urodí, to si dajme na tanier. V zime viac tepelne upravené, v lete ľahké a svieže. S mierou. Prevažne z domácich zdrojov. A bez chémie.
Pripravte sa na víkendový prehrešok: Recept na košíčky s mascarpone a ovocím
Víkend je už pomaly, ale isto tu a vy máte zas a znova chuť, napiecť niečo, čo bude chutiť celej rodine? Skúste recept na tieto jednoduché a pritom fantastické košíčky!
Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, no najmä na sladké
Vedeli ste o napríklad tom, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred zdravým vyváženým pokrmom, zoštíhleli v páse až o päť centimetrov?
Ostali vám z leta zásoby ovocia a byliniek? Pripravte si domáce liečivé sirupy
Často boli jediným liekom, ktorý mali naši predkovia k dispozícii. Pripravme si naše domáce liečivé sirupy aj my.
Jednoduché a lahodné: Croissantové zapečené misky s čučoriedkami
Tento recept je ako stvorený na víkend. Je totiž rýchly, jednoduchý a najmä chutný a sladučký. Croissanty nemusíte prácne vyrábať doma, stačí si ich kúpiť v akomkoľvek supermarkete už hotové.
Záhradný kalendár v septembri. Čo vysádzať a s čím radšej počkať na jar?
Aj keď býva tento mesiac ešte často teplý, príjemné dni sú už len akési dozvuky leta. Ale na záhradke je ešte stále čo robiť.