Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, no najmä na sladké
Vedeli ste o napríklad tom, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred zdravým vyváženým pokrmom, zoštíhleli v páse až o päť centimetrov?
Ovocie
Toto ovocie je pre bežcov absolútnym hitom. Je len chutné, alebo aj prospešné?
Bobuľové ovocie je dnes absolútnym hitom. Jeho chuť je jedinečná a jeho deklarované zdravotné účinky zapĺňajú médiá. Ktoré z nich sú skutočne vedecky overené? Sú len chutné alebo aj prospešné pre aktívnych športovcov?
Hrozby skryté v ovocí a zelenine. Ako nám škodia pesticídy a dusičnany
Ovocie a zelenina sú samy osebe zdravé. O tom netreba diskutovať. Zároveň platí, že kontroly na pesticídy dopadajú čoraz horšie a otráviť sa možno aj z obyčajného jablka či šalátu. Aké riziká sa skrývajú v slabo umytých plodoch a pred čím najviac varujú odborníci?
Každá repka, ktorú vidíme, je postriekaná. Viete, čo jete?
Väčšinu potravy si zháňame v obchodoch, ale vieme, v akom stave je tam čerstvá zelenina, čerstvé ovocie a či neboli príliš postriekané?
V skleníku na Antarktíde sa prvýkrát urodila zelenina
Vedci pôsobiaci v Antarktíde dopestovali prvú úrodu zeleniny v skleníku využívanom v rámci projektu, ktorého cieľom je pomôcť v budúcnosti astronautom dorábať čerstvé potraviny na iných planétach.
Ovocinári majú miliónové škody. Ceny budú rásť
Jarný mráz a letné sucho pripravili slovenských pestovateľov ovocia o polovicu úrody jabĺk a jahôd.
Ceny ovocia porastú. Miliónové straty môžu niektoré podniky zničiť
Pestovatelia zažili znovu neúrodný rok.
Aj ovocie vám môže uškodiť. Pozrite sa, čo jesť pravidelne a čo radšej nie
Aj keď všetky druhy ovocia majú svoje zdravotné výhody, niektoré sú zdravšie ako iné. Zamerať by ste sa mali predovšetkým na ovocie s vysokým obsahom vlákniny a vitamínov a nízkym množstvom kalórií a cukru.
Krivé mrkvy, malé jablká. Reťazce začínajú predávať "chybné" plody
Zemiak menší ako tri centimetre, pásikavá paprika, krivá mrkva, jablká menšie ako šesť centimetrov v reze alebo nerovnomerne vyfarbené. Skôr by všetka táto zelenina či ovocie skončili buď na komposte, alebo ako potrava pre hospodárske zvieratá alebo v lepšom prípade ako mušt či mrazená zmes.
Slovák, ktorý je iba ovocie a zeleninu. Je to naozaj prospešné nášmu zdraviu?
Pozrite si rozhovor s fruitariánom Richardom Zvolánkom v HNtelevízii.
Červené a šťavnaté jablká po celý rok. Elixírom mladosti je chemický trik
Jablká sú jesennou špecialitou. Ich vôňa sa šíri zo stánkov na trhoch a inšpiruje výrobcov jablčných koláčov aj destilátov. Ale zároveň sú jablká dostupné po celý rok - prakticky neexistuje obdobie, kedy by ste si v obchode nemohli kúpiť jablko.
14 potravín, ktoré môžete jesť, koľko chcete. A nepriberiete
Aj keď potravina s nulovým obsahom kalórií nie je, existujú aj také, ktoré si môžete vychutnať bez toho, aby ste sa museli obávať, že priberiete.
Máte chuť na niečo svieže, zdravé a zároveň sýte? Pripravte si smoothies
Stačí výkonný mixér, kvalitné suroviny, trocha fantázie a zdravé raňajky, ľahký olovrant alebo svieži dezert bez zbytočných kalórií je hotový.
Jednoduchá a fantastická tvarohová torta. Aj pre "začiatočníčky"!
Nepatríte zrovna k tým najlepším cukrárkam, ale už vás nebaví koláče len kupovať? Tento jednoduchý nepečený dezert bude chutiť všetkým a hotový ho máte do pol hodinky! Nech sa páči, detailný postup...
Avokádo je superpotravina. Recept na šalát s avokádom, cibuľou a datľami
Avokádo je plné vitamínov a antioxidantov. V kuchyni ho využívame napríklad na prípravu nátierok a šalátov. Prinášame vám skvelý recept na ovocno-zeleninový šalát, v ktorom nesmie chýbať.