Toto je 10 zdravých superpotravín. Jete aspoň jednu z nich?
Ak ste ich ešte nezaradili do svojho jedálnička, tak to rýchlo zmeňte!
Superpotraviny
Táto desiatka superpotravín je síce hitom, ale nezachráni vás
Sú síce zdravé a prospešné, ale len ich jedením nemôžete čakať zázraky.
Superpotraviny talianskych babičiek: Nabijú vás vitamínmi, energiou a ochránia pred vážnymi chorobami
Vlastnosťami ich možno porovnávať s módnymi exotickými potravinami.
Zabudnite na exotiku. Toto sú superpotraviny, ktoré máte doma
Nie je dôvod, aby sme svoju výživu stavali na exotických potravinách.
Odborníčka na výživu: Paleo je nezmysel, goji strata peňazí
Dôležitý je zdravý sedliacky rozum a miera. Tvrdí profesorka Jana Jurkovičová, ktorá sa venuje na Lekárskej fakulte UK otázkam výživy a prevencii chronických ochorení. Podľa nej žiadne superpotraviny neexistujú a ak predajcovia deklarujú zázračné účinky, netreba im veriť. Slovenské jablká či čučoriedky sú rozhodne nášmu telu prospešnejšie ako exotické goji či acai.
Toto je 10 najzdravších superpotravín sveta
Ako svojmu telu dopriať to najlepšie a najprospešnejšie? Až 74 percent najzdravších potravín je zelenina. Naopak iba jedna top potravina pochádza zo živočíšnych zdrojov. Nachádza sa dokonca v prvej desiatke - odsudzovaná bravčová masť.
Vyzerajte dobre a cíťte sa zdravo: 10 superpotravín, ktoré by ste si mali dať každý deň
Kým vás obchodníci môžu lákať, aby ste vyskúšali výživové doplnky za nehoráznu cenu, skutočná pravda je, že tieto jedlá urobia pre vaše zdravie viac než akýkoľvek doplnok.
Bez superpotravín o nič neprídeme: Je to len marketingový ťahák
Keď máme správnu stravu, zlepšíme tým svoju imunitu?
Bez superpotravín o nič neprídeme. Je to len marketingový ťahák
Keď máme správnu stravu, zlepšíme tým svoju imunitu?
Čínsky egreš a mrlík čilský: Takto vyzerá zlatá horúčka menom superpotraviny
Superpotraviny - produkty ospevované pre svoje účinky na ľudské zdravie - majú veľa spoločného s hviezdami televíznych seriálov: Rovnako ako oni dokážu rýchlo vystreliť ku sláve, aby ich onedlho vystriedali iné, napísal denník The New York Times.
Superpotraviny nemusia byť super. Môžu obsahovať pesticídy a ťažké kovy
Plody açaí, goji, semienka chia alebo riasa chlorella vraj majú zázračné vlastnosti, vďaka ktorým si zaslúžia výsadné postavenie medzi potravinami. Naozaj nás ale všetky tie zrniečka, bobule a zelené šťavy ochránia pred rakovinou a ďalšími civilizačnými chorobami?