Takto by ste sa mali stravovať v chladnejších mesiacoch. Toto sú najlepšie potraviny
Vychutnajte si prichádzajúcu jeseň aj na tanieri. Je načase zmeniť svoj jedálny lístok.
Stravovanie
Exkluzívne: Prinášame vám týždenný FIT jedálny lístok na JESEŇ podľa Miroslavy Palackovej!
Nedajme sa oklamať tým, že v potravinových reťazcoch nájdeme celoročne cukety, baklažány, paradajky či brokolicu. Stále platí, že ak raz jahody v zime nerastú, zrejme by sme ich nemali mať ani na našom tanieri.
Gastrolístky sú zbytočné, doplácajú na ne najmä zamestnanci, tvrdí analytik
Odborník upozorňuje, že argument ministerstva práce o zabezpečení jedného teplého jedla do dňa nedáva zmysel.
Môžete si dopriať maslo aj slaninu, na ovocný šalát zabudnite. Takto sa chudne s Low Carb stravovaním
Môžete si dopriať maslo aj slaninu. Len už si k nim nedáte chlieb. Na ovocný šalát zabudnite tiež a aj zo zeleniny budete musieť všeličo vyradiť.
K schudnutiu stačí hodina a pol spánku navyše, potláča chuť na nezdravé jedlo
Ako chudnúť pomocou spánku? Môže stačiť hodina a pol nočného spánku navyše, aby sme zhodili nejaké tie kilogramy a odolávali pokušeniu pustiť sa do jedla škodlivého pre našu líniu.
Nebojte sa jesť večer: TIETO potraviny si môžete dať a nepriberiete!
Jesť večer sa nemá. Pravidlo, ktoré sa dlhé roky pripomína pri všetkých diétach. To už ale dávno neplatí. Jesť by sme mali, kedy máme chuť. Dôležité nie je kedy jeme, ale čo. Takže, už žiadne obavy z neskorej večere. Stačí či ustrážiť množstvo kalórií a potraviny starostlivo vyberať. Po čom teda večer siahnuť?
Známa fráza, že ste to, čo jete, neplatí, odkazuje známa odborníčka na výživu
Nenechajte sa ovplyvňovať tým, čo sa práve vo výžive "nosí".
Popredná odborníčka na výživu: Bravčová masť je rehabilitovaná, detox ťahá z ľudí peniaze
Čo s vianočnými kilami navyše? Pomôže vynechať niektoré potraviny?
Tajomstvo chudobného a zdravého jedla prvej republiky, keď nepoznali obezitu. K čomu sa vrátiť?
"Keby sme sa chceli začať stravovať úplne rovnako ako naši predkovia, museli by sa ženy vrátiť do domácnosti," konštatuje odborníčka.
Nemocnica sv. Michala v Bratislave porušila pri tendri na stravovanie zákon, potvrdil ÚVO
Podľa Úradu pre verejné obstarávanie boli podmienky tendra nastavené diskriminačne a pre predmet zákazky nepodstatne.
Chcete stravné lístky, príspevok k výplate alebo teplé jedlo na pracovisku?
Pracujete denne v teréne a nie ste pritom vyslaní na pracovnú cestu. Takých povolaní je veľa. Čo však, ak vám zamestnávateľ zabezpečil stravu priamo v podniku a vy preferujete gastráče alebo chcete, aby vám príspevok vyplácal k mzde.
Bez superpotravín o nič neprídeme: Je to len marketingový ťahák
Keď máme správnu stravu, zlepšíme tým svoju imunitu?
Očistné kúry či jarný detox? Je to len marketingový magnet, tvrdí uznávaný lekár
Pod termínom „detoxikácia“ sa v odbornej a vedeckej literatúre myslí niečo úplne iné, než sa traduje v širokej verejnosti. Pojem „Očistný detox“, niekedy aj „Jarný detox“ je to skôr téma z „internetu“ a „dámskych“ magazínov.
Spomaľujú ľudský vývoj. Takmer každá krajina sveta čelí vážnym stravovacím problémom
Podľa vedcov, ktorí sa problémom zaoberali v 140 štátoch, stravovacie problémy spomaľujú ľudský vývoj ako celok.