Nenechajte sa zmiasť zdanlivo diétnymi potravinami. Týchto sedem vám s chudnutím nepomôže
Niektoré potraviny sú prezentované ako zdravé, odborníci však radia sa im radšej vyhnúť, ak chcete naozaj schudnúť.
Gastro
Pravda a mýty o chudnutí. Pozrite si najväčšie klamstvá, ktorým ste doteraz slepo verili
Fungujú, alebo ide len o hlúposti?
Jedzte a schudnite, odporúča odborník. Na tohto nepriateľa v strave si však dajte pozor
Január môžeme smelo nazvať aj mesiacom chudnutia. Ako zhadzovať kilá, aby sme si neublížili?
Vyhýbate sa tukom a mlieku? Týmito každodennými „zdravými“ návykmi si viac uškodíte ako pomôžete
Robíte niektorí z nich aj vy?
To najlepšie na liečbu opice máte takmer všetci doma
Ak nechcete po oslavách trpieť, vyskúšajte tieto potraviny.
Zaručene najúčinnejšie diéty na svete? Ak veríte týmto, ste blázni
Diéta 5:2, Tokio-Paríž či kozmonautická diéta. Všetky majú od zázračných účinkov veľmi ďaleko.
Nenaleťte na diétne potraviny a neprestávajte jesť, inak nikdy neschudnete
Chudnutie nie je o nejedení.
Riziká rybieho mäsa: Aké hrozby pre vaše zdravie ukrýva kapor či losos?
Ortuť a iné „pochúťky“. Aj to sa môže dostať na náš stôl.
Hormóny, návykové látky či mikroplasty: Ktoré rieky a vodné plochy sú ohrozené a na čo si dať pri kúpe rýb pozor?
Prečítajte si rozhovor s Ladislavom Pekárikom z Centra biológie rastlín a biodiverzity Slovenskej akadémie vied.
Čo vám majitelia reštaurácií taja, ale pritom vám to túžia povedať narovinu do očí
Majitelia reštaurácií prezradili, čo túžia povedať zákazníkom, ktorí k nim chodia.
Skladujete mlieko na dverách chladničky? Robíte jednu zo zásadných chýb
Prečo mlieko nepatrí na dvere chladničky, prečo nikdy nechladiť pomaranče a ako dosiahnuť, aby banány v chladničke nezhnedli?
Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, no najmä na sladké
Vedeli ste o napríklad tom, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred zdravým vyváženým pokrmom, zoštíhleli v páse až o päť centimetrov?
Všelieky ukryté v bežných jedlách: Jedny z najzdravších potravín máme takmer všetci doma
Občerstvite si vedomosti o potravinách a jedlách, ktoré máme takmer každý doma, no ich zdravotné bonusy prehliadame.
Najtradičnejším slovenským jedlom je napočudovanie táto klasika
Tento pokrm patril k posvätným jedlám už v časoch starých Slovanov.
V Bratislave sa varí zdravšie. Na strednom a východnom Slovensku zas polotovary, tvrdí šéfkuchár
Prečítajte si rozhovor publikovaný v HN Magazíne, ktorý vychádza každý piatok, ako príloha k Hospodárskym novinám.