Odborníci považujú túto zeleninu za skutočný vitamínový klenot!
Sto gramov tejto zeleniny znamená trojnásobok dennej odporúčanej dávky vitamínu A.
Zelenina
Zelenina, ktorá má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie a je ideálna na chudnutie!
Obľúbená je nielen pre typickú chuť, ale aj pre výživnú hodnotu. Obsahuje pomerne veľa vitamínu C. A navyše, môže sa pripravovať na rôzne spôsoby.
Avokádo je superpotravina. Recept na šalát s avokádom, cibuľou a datľami
Avokádo je plné vitamínov a antioxidantov. V kuchyni ho využívame napríklad na prípravu nátierok a šalátov. Prinášame vám skvelý recept na ovocno-zeleninový šalát, v ktorom nesmie chýbať.
S virózou zatočíte aj takýmito domácimi trikmi, radia lekári
Pripravili sme pre niekoľko overených rád a tipov, ktoré vás dostanú aj z tých najhorších viróz.
Skvelé tipy na skladovanie ovocia a zeleniny, aby sa nám nekazili
Takto vám vydrží čerstvé o čosi dlhšie. Vyskúšate?
Toto je päť tipov na jesenné stravovanie od špecialistky na zdravú výživu
Naplno sa nám rozbehli jesenné dni. Načerpanú energiu z letných dní je ideálne doplniť aj vhodným jedlom. Ako na to?
Nebezpečný hazard menom FRUTARIÁNSTVO. Toto by ste mali vedieť
JABLKO ALEBO POMARANČ? TAKTO NEJAKO ZNIE OTÁZKA, KTORÚ SI PRIAZNIVCI TOHTO EXTRÉMNEHO STRAVOVACIEHO SMERU POLOŽIA PRED KAŽDÝM JEDLOM. FRUTARIÁNI, AKO UŽ NÁZOV NAPOVEDÁ, KONZUMUJÚ PREVAŽNE OVOCIE A IDE O VEĽMI PRÍSNU FORMU VEGÁNSTVA. KEĎ SA VÁM TO PÁČI A VIETE SI TO PREDSTAVIŤ, TAK ČÍTAJTE DO KONCA. PRE ISTOTU.
Vytvorte si vlastný kompost. Máme pre vás jednoduché tipy, ako si ho založiť
Okrem iného minimalizujete množstvo odpadu a zbavíte sa zápachu, ktorý vás sprevádza každým otvorením smetného koša.
Posledná grilovačka tohto leta? Skúste zeleninový špíz so syrom halloumi
Užite si možno poslednú letnú grilovačku a vyskúšajte tento výborný zeleninový špíz.
Toto je 10 zdravých superpotravín. Jete aspoň jednu z nich?
Ak ste ich ešte nezaradili do svojho jedálnička, tak to rýchlo zmeňte!
Ovocie, alebo zelenina? O správnom zaradení rajčiny rozhodovali aj súdy
Je to ovocie, alebo zelenina? O správnosti odpovede na otázku ako vystrihnutú z učebnice pre žiakov druhej triedy základnej školy neraz rozhodovali súdy.
Pozrite sa, ktoré ovocie a zelenina je najčastejšie kontaminované
Americké Centrum pre vedu vo verejnom záujme (CSPI) zostavilo poradie potravín, ktoré sú najčastejšie kontaminované baktériami a toxínmi. Rebríček vznikol na základe údajov amerického Centra pre kontrolu chorôb, ktoré monitoruje infekcie tráviaceho ústrojenstva spôsobené potravinami.
Nebezpečné ovocie, voda a zelenina: Ako sa vyvarovať rizík?
Aj nad zeleninou a ovocím visí tieň rizika.
Využite vašu záhradku: Pripravte si chutnú hrachovú polievku, ktorú si zamilujete
Okrem toho, že je táto polievka nesmierne chutná, garantujeme, že ju zvládne aj neskúsená gazdinká.
Netradičné jedlo vo vašej kuchyni. Pripravte si chutné burrito s ryžou
S týmto šťavnatým burritom si prenesiete kus Mexika priamo do vašej kuchyne.
Zistili sme pre vás, prečo by ste mali jesť rebarboru práve v máji
Na rebarboru sme trochu zabudli, ale bývali časy, keď bežne rástla v záhradkách našich babičiek. Možno aj preto sa jej kedysi hovorilo potravina chudobných.