Slávna americká herečka, skvelá mama aj krásna a úspešná žena – to všetko je Reese Witherspoon. Skvelý výkon predviedla vo filme Pravá blondínka a od tej doby neprestala žiariť. V ktorom filme ju milujete vy?
Štatistiky uvádzajú, že raňajky vynecháva veľká časť našej populácie. Skúste to zmeniť. Pomôžete naštartovať metabolizmus. Raňajkovanie diabetika sa pritom nijako významne nelíši od stravy nediabetika .
Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa v domácnosti Beckhamovcov. Victoria prezradila svoj recept v príbehoch na Instagrame. Pre svoje najmladšie deti Romea, Cruza a Harper pripravuje zdravé domáce cereálie.
Častokrát nám banány prezrejú rýchlejšie, ako ich stihneme zjesť. Aj deťom sa hnusí čierne, mäkké ovocie, ktoré im radšej ani nezabalíme do školy na desiatu. Netreba však nimi plytvať a zahadzovať ich do koša. Pripravili sme si pre vás 8 banánových receptov.
Kofeín ani zďaleka nie je jediná vec, ktorá nás dokáže nakopnúť. Ak vodu obohatíte o čerstvú šťavu z citróna, váš organizmus sa vám za to poďakuje.
Možno aj vás trápi, či je v poriadku, keď občas vynecháme raňajky, či nám ich energia nebude chýbať, či všetky živiny, ktoré sú zvyčajne na raňajkovom tanieri vieme doplniť neskôr, a či neraňajkovanie neovplyvní negatívne náš výkon.
Odmietajú vaše deti jesť ovocie či zeleninu? Skúste to zábavnou formou. Naservírujte im na tanier vtipné obrázky, ktoré veľmi radi spapajú.
Máte radi zapekané ovsené vločky, avšak v obchodoch vás odrádzajú balíčky plné cukru? Nezúfajte, máme pre vás tento skvelý domáci recept na "granolu", v ktorom si vy sami mixujete, čo máte radi. Zaručene si ich obľúbia aj vaše deti, sú lahodné a hlavne chrumkavé. Mňam!
Spôsob, akým začnete deň, môže významne ovplyvniť váš elán a náladu na niekoľko hodín. Stačí si napríklad po zobudení otvoriť okno a nadýchnuť sa čerstvého vzduchu. Čo ďalšie vám pomôže dodať energiu?
Stačí výkonný mixér, kvalitné suroviny, trocha fantázie a zdravé raňajky, ľahký olovrant alebo svieži dezert bez zbytočných kalórií je hotový.
Je to naozaj raňajkový hit a chutí neskutočne! Viete, čím je také výnimočné a ako sa pripravuje? Šéfkuchár reštaurácie Sheraton Tomáš Opletal vám to prezradí.
Omrzeli vás klasické raňajky a potrebujete sa inšpirovať? Vyskúšajte týchto 5 zdravých rýchlych receptov. Veríme, že vás naštartujú do nového dňa a dodajú veľa energie.
Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu náladu a stravovacie návyky po celý deň.
Na prvý pohľad je to obyčajná ovsená kaša. Skrýva sa však pod ňou lahodné prekvapenie. Pripravte ju na raňajky svojim najbližším. Zaručene si ju obľúbia a ocenia jej chuť.
