Aj vy máte problém zorientovať sa v tom, ktoré potraviny sú zdravé, a, naopak, ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Jednou z často diskutovaných tém sú aj prídavné látky, ktoré sú uvádzané na obaloch potravín. Sú naozaj všetky „éčka“ škodlivé?
Vedeli ste, že zloženie stravy a kalorický príjem by sme mali mať už v tridsiatke iný ako v dvadsiatke? Tak sa teda pozrite na to, ako sa stravovať, keď máte X-dsať +. Poradí vám výživová poradkyňa.
Toto jedlo je tak jednoduché na prípravu a pritom tak lahodné a sýte! Pripravte si ten najlepší ryžový nákyp, aký ste kedy jedli! Poďakuje vám celá rodina.
Kde sú ukryté nástrahy? Aké jedy si vedome či nevedome púšťame do tela. A ktorým sa vieme účinne vyhnúť?
O vplyve ohrevu potravín v mikrovlnke sa popísalo veľa, mnohé zo správ však úplne nezodpovedajú realite.
Je veľký problém, ak nejeme päťkrát denne a čo by malo tvoriť gro nášho jedálnička? Odpovedá profesionálka vo svojej oblasti.
Čo sa v sezóne urodí, to si dajme na tanier. V zime viac tepelne upravené, v lete ľahké a svieže. S mierou. Prevažne z domácich zdrojov. A bez chémie.
Aj vy si fičíte v štýle fit stravovania sa a kalorickým potravinám sa oblúkom vyhýbate? Myslíte si, že máte v malíčku to, z čoho priberiete a z čoho nie? Prečítajte si náš článok a možno zistíte, že ste sa mýlili.
Je bezpečné stať sa vegetariánom zo dňa na deň? Aké chyby robia títo ľudia najčastejšie? Odpovedá Zdenka Havettová.
Poruchy príjmu potravy sú veľmi vážne ochorenia, a na ich následky ročne zomiera až 5 % postihnutých. Dávajte si pozor, čo, kedy a koľko zjete.
Prestať jesť cukor nie je pre mnohých z nás jednoduché. Avšak kvôli nasledujúcim benefitom sa to naozaj oplatí!
Je to tu! Čas adventu a Vianoc. Všade samá vôňa vanilky, perníkov a iných dobrôt. Nedá sa tomu odolať, to všetci vieme. Lenže potom sa postavíme na váhu a zhrozíme sa, koľko kilogramov sa nám podarilo pribrať. Tento rok to tak nebude! Tieto jednoduché triky vám pomôžu užistreť si vianočný čas naplno, bez spytovania svedomia.
Na nasledujúcich receptoch sa presvedčíte, že všetko ide, keď sa chce. Aj dva dni pred výplatou.
Vianočné recepty s príbehom. Všetky ich máme. My v redakcii aj vy doma. Pripravujú sa podľa jedinečnej receptúry, viažu sa k spomienkam a často aj k vtipným príhodám. A najmä nás spájajú s najbližšími.
Je dôležité jesť zdravé jedlo, no ešte dôležitejšie je vedieť ho správne konzumovať.
