Únava, chuť na sladké či bolesť. Odborníci varujú, že to môže spôsobiť aj malá dehydratácia.
Tak ako v prírode funguje prirodzený kolobeh vody, režim príjmu a výdaja tekutín potrebuje aj naše telo. A to obzvlášť v týchto mesiacoch.
Horúce dni môžu ohroziť zdravie zamestnancov aj ich bezpečnosť pri práci. Preto zákon ukladá zamestnávateľovi povinnosť zabezpečiť im pitný režim.
Čas je jediná množina, ktorú si nevieme znásobiť. Preto je ideálne využívať ho naplno. Ráno vám stačí 15 minút a vy môžete byť úspešnejší.
Poradíme vám tiež kapucínkové smoothie, ktoré ocenia najmä zaneprázdnení ľudia.
Zahlcuje vás práca a denné povinnosti, no chcete si nájsť čas i pre seba? Trebárs na zhodenie pár kíl? Pozor dávajte najmä na jedlo a pitný režim.
Horúčavy, ktoré zasiahli Slovensko, prinášajú so sebou aj zdravotné riziká v podobe kolapsových stavov.
Trend západnej Európy dať zamestnancom zdarma aj iné nápoje ako len chladenú vodu z dávkovača, sa u nás ešte neujal.
Pitný režim a hydratácia organizmu sa v poslednom období stali často diskutovanou témou. Ako by mal pitný režim v skutočnosti vyzerať?