Pitný režim
Bez vody môžete šoférovať ako opití. Pozrite si, čo vám ešte hrozí
Únava, chuť na sladké či bolesť. Odborníci varujú, že to môže spôsobiť aj malá dehydratácia.
Diabetici, týmito nápojmi by ste mali hasiť smäd
Tak ako v prírode funguje prirodzený kolobeh vody, režim príjmu a výdaja tekutín potrebuje aj naše telo. A to obzvlášť v týchto mesiacoch.
Aj toto vám musí zamestnávateľ zabezpečiť v týchto horúčavách
Horúce dni môžu ohroziť zdravie zamestnancov aj ich bezpečnosť pri práci. Preto zákon ukladá zamestnávateľovi povinnosť zabezpečiť im pitný režim.
15 minút, ktoré naštartujú váš úspešný deň
Čas je jediná množina, ktorú si nevieme znásobiť. Preto je ideálne využívať ho naplno. Ráno vám stačí 15 minút a vy môžete byť úspešnejší.
Ako správne piť pri diéte. Vyskúšajte domáce rastlinné mlieko
Poradíme vám tiež kapucínkové smoothie, ktoré ocenia najmä zaneprázdnení ľudia.
Budujete si kondíciu? Pred tréningom si pokojne doprajte aj kávu
Zahlcuje vás práca a denné povinnosti, no chcete si nájsť čas i pre seba? Trebárs na zhodenie pár kíl? Pozor dávajte najmä na jedlo a pitný režim.
Záťaž zo slnka
Horúčavy, ktoré zasiahli Slovensko, prinášajú so sebou aj zdravotné riziká v podobe kolapsových stavov.
Okrem vody firmy zdarma iné nápoje pracovníkom nedávajú
Trend západnej Európy dať zamestnancom zdarma aj iné nápoje ako len chladenú vodu z dávkovača, sa u nás ešte neujal.
Pravda a omyly o pitnom režime
Pitný režim a hydratácia organizmu sa v poslednom období stali často diskutovanou témou. Ako by mal pitný režim v skutočnosti vyzerať?