Deväť symptómov dehydratácie, medzi ktorými nie je smäd
Po strate 2 percent tekutín sa začnú objavovať aj iné príznaky dehydratácie, ako je smäd.
Pitný režim
Lekári sa sporia o pitný režim. V jednej veci sa však zhodujú
Ľudia sú na vode závislí a pitie dvoch litrov denne môže viesť k opuchu mozgu aj k smrti. Českej DVTV to minulý týždeň povedal plastický chirurg Jan Měšťák.
Keď pitný režim škodí. Koľko vody naozaj potrebujeme?
Najuznávanejší lekári idú do boja. Nepriateľ je jasný: pitný režim. Tá podivná móda neustále nosiť fľašu s vodou a upíjať.
Čo sa stane s vaším telom, ak vypijete vodu na prázdny žalúdok?
Voda je prospešná pre zdravie, kedykoľvek ju pijete. Je však moment, kedy jej účinky oceníte najviac.
Pozor na pitný režim. Aj veľa vody vás môže stáť zdravie
V horúcich letných dňoch denne počúvame o tom, že ak nebudeme prijímať dostatok tekutín, prejaví sa to na našom organizme. Budeme unavení, bude nás bolieť hlava a časom si to odnesú aj obličky.
Štyri litre vody denne? Redaktorka vyskúšala, ako to ovplyvní jej pleť
Hydratácia "zvnútra" sa dnes považuje za rovnako potrebnú ako tá, o ktorú sa starajú pleťové krémy a séra. Naozaj musíme vypiť litre vody denne, aby sme mali zdravú a žiarivú pokožku? Americká redaktorka to skúsila na vlastnej koži.
Káva, voda či pivo. Čo vám v skutočnosti dodá energiu?
Ako dlho prechádzajú telom rôzne nápoje? Práve to skúma štúdia z časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
Bez vody môžete šoférovať ako opití. Pozrite si, čo vám ešte hrozí
Únava, chuť na sladké či bolesť. Odborníci varujú, že to môže spôsobiť aj malá dehydratácia.
Diabetici, týmito nápojmi by ste mali hasiť smäd
Tak ako v prírode funguje prirodzený kolobeh vody, režim príjmu a výdaja tekutín potrebuje aj naše telo. A to obzvlášť v týchto mesiacoch.