Často sa nám pripomína, že práve raňajky sú najdôležitejšie jedlo z celého dňa, že by sme ich nemali zanedbávať, ale naopak dopriať si výdatné a zdravé veci. Vedci tieto odporúčania podkladajú faktami, no nie všetci sa nechajú ovplyvniť. Magazín Time ponúka deväť druhov raňajok, ktoré sú vhodné pre rôzne typy ľudí. Nájdete sa medzi nimi aj vy?
Veľa ľudí sa počas raňajok sústreďuje na pečivo či raňajkové cereálie, no tie sú podľa profesora Douglasa Paddon-Jonesa z University of Texas Medical Branch plné rafinovaných sacharidov. A tie sú zlé pre naše srdce i šírku pásu. Tí, ktorí si raňajky radi doprajú a hľadajú najmä zdravé alternatívy, sa veru niekedy zapotia.
01 - Modified: 2024-05-03 22:00:00 - Feat.: - Title: Keď organizmus volá po pozornosti. Ako správne čítať odkazy tela
02 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: - Title: Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky
03 - Modified: 2024-05-03 06:43:32 - Feat.: - Title: Prvú pomoc by mal poznať každý z nás. Tento kvíz preverí, či by ste v kritickej situácii dokázali zachrániť človeka
04 - Modified: 2024-05-02 17:00:00 - Feat.: - Title: Magický a ozdravný plameň sviečky: Stojí za to vyskúšať túto terapiu
05 - Modified: 2024-05-05 22:00:00 - Feat.: - Title: Magnesia predstavuje novú vizuálnu identitu po 11 rokoch, symbolizuje ju levia sila prírodného horčíka
