StoryEditorKombinácie potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
Ak chcete zhodiť nejaké to kilo, nezáleží len na tom, koľko toho zjete. Kľúčom k štíhlosti je aj správny mix jedla.
Trápite sa so zdravou stravou, odopierate si pizzu, hamburgery či zmrzlinu a v zrkadle stále nevidieť výrazné výsledky? Možno jete nesprávne kombinácie potravín. Viaceré prieskumy a štúdie potvrdzujú, že popri množstve jedla je dobré sa pozrieť aj na jeho zloženie.
Existujú totiž skupiny potravín, ktorých účinné látky sa navzájom dopĺňajú a pomáhajú obmedziť pocit hladu. Alebo zrýchľujú metabolizmus či zabraňujú hromadeniu vody v tele. Portály eatthis.com a time.com vybrali niekoľko potravinových dvojičiek ideálnych pre všetkých, čo si strážia hmotnosť.
Deväť tipov na ne nájdete v našej galérii.
01 - Modified: 2007-08-15 13:30:00 - Feat.: 0 - Title: Zabel i Valverde neželanými hosťami na MS
01 - Modified: 2024-05-01 07:55:35 - Feat.: - Title: Dokonalú postavu nemá zadarmo: Takto dosiahnete štíhlu a vypracovanú figúru podľa Belly Hadid
02 - Modified: 2024-04-30 10:49:14 - Feat.: - Title: Turistika v Tatrách môže byť aj o jedle. Na týchto horských chatách si vychutnáte najlepší kotlíkový guľáš či parenú buchtu za rozumnú cenu
03 - Modified: 2024-04-30 06:57:05 - Feat.: - Title: Päť tipov, ako zrýchlite metabolizmus. Do leta môžete mať expresne o pár kíl menej
04 - Modified: 2024-04-24 09:13:53 - Feat.: - Title: Posilníte si svalstvo, podporíte pevnejšie zdravie a spálite kalórie: Vyskúšajte tento štýl chôdze
05 - Modified: 2024-04-11 15:00:00 - Feat.: - Title: Diéta, ktorá sľubuje dlhodobé účinky: Takto sa podarilo schudnúť herečke Renée Zellweger
