StoryEditorCvičenie urýchľuje metabolizmus a po šiestej už nejesť: Týmto mýtom o chudnutí treba prestať veriť
Prečo nezatracovať sacharidy, tuky a prečo sa neobmedzovať aj po "magickej" šiestej hodine večer?
Snaha o schudnutie býva často náročná, najmä ak sa riadime mixom pokynov a dobre mienených odporúčaní, ktoré sa na začiatku leta vynoria ako huby po daždi. Mnohé z nich však prinášajú pseudoodborníci, alebo zdroje, ktoré nemajú s faktami či realitou nič spoločné.
Pozreli sme sa teda na mýty, ktoré síce súvisia s chudnutím, ale s výsledným efektom straty váhy nemajú nič spoločné. Prečo by sme nemali zatracovať sacharidy, tuky a prečo sa s jedlom neobmedzovať aj po "magickej" šiestej hodine večer? Mýty, ktorým mnohí veríme, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2024-05-03 22:00:00 - Feat.: - Title: Pokrm bohov len pre vyvolených: Prejdite sa s nami stručnými dejinami kakaa
02 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: - Title: Cukrárska legenda z Kremnice: V zlatom meste obnovili výrobu zákuska, ktorý vraj spôsobuje závislosť
03 - Modified: 2024-05-01 07:55:35 - Feat.: - Title: Dokonalú postavu nemá zadarmo: Takto dosiahnete štíhlu a vypracovanú figúru podľa Belly Hadid
04 - Modified: 2024-04-30 06:57:05 - Feat.: - Title: Päť tipov, ako zrýchlite metabolizmus. Do leta môžete mať expresne o pár kíl menej
05 - Modified: 2024-04-24 09:13:53 - Feat.: - Title: Posilníte si svalstvo, podporíte pevnejšie zdravie a spálite kalórie: Vyskúšajte tento štýl chôdze