StoryEditor10 +1 zlozvykov, pre ktoré starnete rýchlejšie
Zdá sa vám, že starnete rýchlejšie, ako vám pribúdajú roky? V tom prípade by ste mali prehodnotiť niektoré z vašich každodenných zvyklostí. Na veku vám môžu pridávať potraviny a dokonca aj spôsob, ako spíte. Tu je 11 zlozvykov podľa portálu health.com.
Multitaskujete
Ak na svojom zozname povinností preskakujete od jednej k druhej, dostávate sa pod chronický stres. A stres (okrem iného) spúšťa voľné radikály – a vy rýchlejšie starnete. Pre psychickú pohodu je oveľa lepšie zamerať sa na jednu úlohu a dokončiť ju. A až potom načať druhú.
Ďalšie zlozvyky spôsobujúce starnutie nájdete vo fotogalérii.
01 - Modified: 2008-01-15 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Šufliarsky rozšíril sieť obchodov CBA
01 - Modified: 2024-05-03 22:00:00 - Feat.: - Title: Keď organizmus volá po pozornosti. Ako správne čítať odkazy tela
02 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: - Title: Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky
03 - Modified: 2024-05-03 06:43:32 - Feat.: - Title: Prvú pomoc by mal poznať každý z nás. Tento kvíz preverí, či by ste v kritickej situácii dokázali zachrániť človeka
04 - Modified: 2024-05-02 17:00:00 - Feat.: - Title: Magický a ozdravný plameň sviečky: Stojí za to vyskúšať túto terapiu
05 - Modified: 2024-05-02 12:00:00 - Feat.: - Title: Prečo nehodíme všetok odpad ľudstva do sopiek, aby sme ho spálili? Vedci sa pozreli na úskalia tohto jednoduchého riešenia
