Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
06.04.2017, 00:01

Čokoláda, energetické nápoje, priveľa kávy. Toto sú životabudiče, ktoré nás uspávajú

Tieto potraviny namiesto toho, aby vás naplnili energiou, vedúcou k výkonom, vás zrazia na kolená.

Čokoláda, energetické nápoje, priveľa kávy. Toto sú životabudiče, ktoré nás uspávajú
Zdroj: Wikimedia, Flickr

Aj napriek všemožnému úsiliu na väčšinu z nás príde v práci v popoludňajších hodinách chvíľa, keď energia klesá prudko nadol, píše Byrdie. Vtedy sa snažíme zlepšiť tento stav a pracovné úsilie viacerými spôsobmi, ktoré (vraj) fungujú.

Čokoláda, energetické nápoje či priveľa kávy? Robíte zásadnú chybu

V galérii vám predstavíme „klamárov“ v oblasti životobudičov.

„Musíte začať premýšľať o svojom tele ako o stroji alebo aute,“ radí Meryl Pritchardová, zakladateľka Kore Kitchen.

„Keď mu dodáte to správne palivo a pravidelne budete meniť olej, bude fungovať efektívne.“ Existujú potraviny, ktoré pracujú proti vám a prijímate ich s dennodennou pravidelnosťou. „Keď začnete dávať telu nekvalitné palivo, pokazí a znefunkční sa.“

Ticketportal.sk