Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
28.03.2017, 00:01

Mýty o vegetariánstve: Ak chcete prejsť na bezmäsitú stravu, tomuto radšej neverte

Ak ste sa rozhodli obmedziť svoje mäsožravé spôsoby, treba si položiť zásadnú otázku: Je vegetariánska a vegánska strava zdravá?

Mýty o vegetariánstve: Ak chcete prejsť na bezmäsitú stravu, tomuto radšej neverte
Zdroj: Pixabay

Odpoveď znie áno. Pokiaľ je dobre naplánovaná a nutrične vyvážená, môže poskytnúť zdravotný prínos v prevencii a liečbe niektorých chorôb, píšu Eatright a Health.

Zdravotné dôsledky vegetariánstva a vegánstva však stále obklopuje mnoho mýtov. Pozrite sa, čo sú výmysly a fakty, pokiaľ ide o stravovanie na rastlinnej báze.

Ticketportal.sk