Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
29.10.2019, 00:00

Najhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy

Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu náladu a stravovacie návyky po celý deň.

Najhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy
Zdroj: Pixabay

Teraz sa pozrime na päť najhorších potravín a päť zdravších alternatív, ktoré by ste mali jesť po prebudení.

​Tieto potraviny nemusia byť také sladké ako vyššie uvedené potraviny, ale poskytnú vám energiu a zabránia prejedaniu počas dňa.