StoryEditorŠesť stravovacích návykov, ktoré vám dodajú okamžitú energiu
Máte pocit, akoby sa z vás vytratila všetka energia? Niekedy za to môže len spánkový deficit, stres alebo dlhodobá únava, ale ak sme odpočinutý, už len niektoré drobné stravovacie a denné návyky vám pomôžu dočerpať stratené sily, také nevyhnutné pre bežné fungovanie, píše magazín Prevention. Ktoré to sú?
01 - Modified: 2024-04-19 13:50:00 - Feat.: - Title: Menšie slovenské reťazce ukázali vlaňajšie výsledky. Fresh či Sintra dosiahli miliónové tržby
02 - Modified: 2024-04-17 13:04:13 - Feat.: - Title: Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut
03 - Modified: 2024-04-16 19:01:34 - Feat.: - Title: Nie len ráno, ale aj večer by ste sa mali držať niekoľkých rituálov: Zistite, ako správne zakončiť deň
04 - Modified: 2024-04-16 22:00:00 - Feat.: - Title: Na toalete trpieť nemusíte. Naučte sa cviky na uvoľnenie a lepšie vyprázdňovanie
05 - Modified: 2024-04-16 11:44:33 - Feat.: - Title: Nepriatelia, ktorí bránia nášmu organizmu v dôležitom hormonálnom tanci
