21.02.2021, 00:00
Sledujte nás na Instagrame
@hospodarske_noviny
Za bežných okolností by aktuálne boli fitnescentrá po Novom roku plné. Miesto toho zívajú prázdnotou a ľudia buď sedia doma alebo športujú sami. Mnoho volí ako alternatívu beh.
Je to však správne a zdravé? Je beh pre každého? Aj o tom sme sa v HNtelevízii rozprávali s Tomášom Mihálikom, kondičným trénerom a spolumajiteľom Health & Performance.
Behať by podľa odborníka určite nemali začať behať ľudia, ktorí prekonali zranenia, zlomeniny a podobne. "Každý by si mal zvážiť, že si sa rozbehnem a či je to to pravé orechové pre mňa," hovorí Mihálik.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 79% na dočítanie.
Nedozvedeli ste sa všetko?
Tento článok ste dočítali vďaka tomu, že ste predplatiteľom Hospodárskych novín. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
-
Smrť Poirota. Najznámejší predstaviteľ slávneho detektíva popísal najsmutnejší deň kariéry6 396
-
Klenot medzi burinou: Chráni zdravie, nahrádza drahú kozmetiku a je univerzálna aj v kuchyni3 070
-
Harry s hákovým krížom a nahá Meghan nad hrobom Philipa. Charlie Hebdo znovu provokuje2 346
-
Takto by mohol vyzerať nový ohybný mobil od Xiaomi. Klame displejom1 402
-
Máte intoleranciu alebo mlieko neznášate? Poradíme vám, čím ho nahradiť1 030
-
Johann Gutenberg. Muž, ktorý spustil explóziu informácií533
-
BBC zaplavil rekordný počet sťažností. Diváci zúria, že ich programy o princovi Philipovi pripravili o relácie387
-
Harry s hákovým krížom a nahá Meghan nad hrobom Philipa. Charlie Hebdo znovu provokuje17 918
-
Smrť Poirota. Najznámejší predstaviteľ slávneho detektíva popísal najsmutnejší deň kariéry6 396
-
Klenot medzi burinou: Chráni zdravie, nahrádza drahú kozmetiku a je univerzálna aj v kuchyni3 259
-
BBC zaplavil rekordný počet sťažností. Diváci zúria, že ich programy o princovi Philipovi pripravili o relácie2 494
-
Takto by mohol vyzerať nový ohybný mobil od Xiaomi. Klame displejom1 402
-
Tráviace problémy po sviatkoch? Gastroenterológ radí, ako sa s tým vyrovnať1 150
-
Máte intoleranciu alebo mlieko neznášate? Poradíme vám, čím ho nahradiť1 032
-
Harry s hákovým krížom a nahá Meghan nad hrobom Philipa. Charlie Hebdo znovu provokuje18 176
-
Zomrel princ Filip, manžel kráľovnej Alžbety9 845
-
Smrť Poirota. Najznámejší predstaviteľ slávneho detektíva popísal najsmutnejší deň kariéry6 396
-
Zomrel svetoznámy raper DMX, mal 50 rokov5 818
-
Plánujete záhradu? Zabudnite na dokonalosť. Čím divokejšie, tým lepšie, odkazujú odborníci3 785
-
Klenot medzi burinou: Chráni zdravie, nahrádza drahú kozmetiku a je univerzálna aj v kuchyni3 259
-
V čom LG predbehlo celý svet a prečo skončilo? Prečítajte si ich príbeh2 992
Ticketportal.sk