21.02.2021, 00:00
Sledujte nás na Instagrame
@hospodarske_noviny
Za bežných okolností by aktuálne boli fitnescentrá po Novom roku plné. Miesto toho zívajú prázdnotou a ľudia buď sedia doma alebo športujú sami. Mnoho volí ako alternatívu beh.
Je to však správne a zdravé? Je beh pre každého? Aj o tom sme sa v HNtelevízii rozprávali s Tomášom Mihálikom, kondičným trénerom a spolumajiteľom Health & Performance.
Behať by podľa odborníka určite nemali začať behať ľudia, ktorí prekonali zranenia, zlomeniny a podobne. "Každý by si mal zvážiť, že si sa rozbehnem a či je to to pravé orechové pre mňa," hovorí Mihálik.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 79% na dočítanie.
Nedozvedeli ste sa všetko?
Tento článok ste dočítali vďaka tomu, že ste predplatiteľom Hospodárskych novín. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
-
Apple sa snaží podchytiť používateľov LG. Láka ich na akcie917
-
Pomáha chudnúť, zlepšuje imutitu, zrak i spánok: Táto bežná potravina by u vás nemala chýbať431
-
Toto naozaj nevyšlo. Poznáte najväčšie mobilové prešľapy?244
-
Koncom školského roka čelia deti tlaku. Psychologička varuje, na čo dať pozor a čoho sa vyvarovať225
-
Solíte vodu na začiatku varenia alebo vôbec? Známy šéfkuchár prezradil najväčšie chyby vo varení213
-
Nominácie na Krištáľové krídlo sú známe. Kto zabojuje o cenu tento rok?201
-
Rezidencia Ráztočná: Starý rodinný dom nahradila bytovka, výsledok stojí za to179
-
Apple pritvrdil. Konkurencia tabletov s Androidom sa musí mať na pozore3 692
-
Pomáha chudnúť, zlepšuje imutitu, zrak i spánok: Táto bežná potravina by u vás nemala chýbať2 186
-
(Ne)vhodní Priatelia: Čím ovládli generácie a prečo by dnes zožali kritiku a možný neúspech?1 445
-
Rezidencia Ráztočná: Starý rodinný dom nahradila bytovka, výsledok stojí za to1 405
-
Solíte vodu na začiatku varenia alebo vôbec? Známy šéfkuchár prezradil najväčšie chyby vo varení1 129
-
Psychoterapeut Carl Gustav Jung: Varoval pred nacizmom, no obviňovali ho z antisemitizmu997
-
Apple sa snaží podchytiť používateľov LG. Láka ich na akcie917
-
Pomáha chudnúť, zlepšuje imutitu, zrak i spánok: Táto bežná potravina by u vás nemala chýbať109 534
-
Zomrela Libuše Šafránková, legendárna Popoluška mala 68 rokov48 153
-
Solíte vodu na začiatku varenia alebo vôbec? Známy šéfkuchár prezradil najväčšie chyby vo varení44 070
-
(Ne)vhodní Priatelia: Čím ovládli generácie a prečo by dnes zožali kritiku a možný neúspech?9 311
-
Káva dehydruje a nie je vhodné ju piť nalačno: Ako je to s mýtmi o káve, ktoré pozná každý z nás?8 467
-
Z tajného mileneckého vzťahu osudová láska: Čo všetko ukrýva príbeh Abrháma a Šafránkovej?6 622
-
Nadmerný smäd, bolesť v boku či priberanie. Vieme, čo je za tým6 413
Ticketportal.sk