21.02.2021, 00:00
Sledujte nás na Instagrame
@hospodarske_noviny
Za bežných okolností by aktuálne boli fitnescentrá po Novom roku plné. Miesto toho zívajú prázdnotou a ľudia buď sedia doma alebo športujú sami. Mnoho volí ako alternatívu beh.
Je to však správne a zdravé? Je beh pre každého? Aj o tom sme sa v HNtelevízii rozprávali s Tomášom Mihálikom, kondičným trénerom a spolumajiteľom Health & Performance.
Behať by podľa odborníka určite nemali začať behať ľudia, ktorí prekonali zranenia, zlomeniny a podobne. "Každý by si mal zvážiť, že si sa rozbehnem a či je to to pravé orechové pre mňa," hovorí Mihálik.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 79% na dočítanie.
Nedozvedeli ste sa všetko?
Tento článok ste dočítali vďaka tomu, že ste predplatiteľom Hospodárskych novín. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
-
Takto si vytvoríte silné heslo. A ako často by sa malo meniť?1 305
-
Slovenská krása stvorená drôtom: Čelenky a šperky snúbi jeden materiál1 281
-
Xiaomi predstavilo novinky s veľmi dobrým pomerom ceny a výkonu856
-
Najnovšie televízory prinášajú kopec noviniek. Užijete si luxus aj zábavu832
-
Jednoduchý a praktický dom snov. Majitelia na energie ročne neminú ani tisíc eur491
-
Sčítanie obyvateľov prebieha aj cez aplikáciu. Takto vyplníte formulár348
-
Ocenený Peter Pallo: Učitelia musia byť odvážnejší305
-
Najnovšie televízory prinášajú kopec noviniek. Užijete si luxus aj zábavu6 437
-
Jednoduchý a praktický dom snov. Majitelia na energie ročne neminú ani tisíc eur4 115
-
Xiaomi predstavilo novinky s veľmi dobrým pomerom ceny a výkonu3 079
-
Dobré správy pre mužov: Prečo chudnú ľahšie ako ženy a čo im pomôže rýchlo sa dostať do formy?2 222
-
Namiesto sledovania tlačoviek a hlúpostí na sociálnych sieťach čítajte knihy, odkazuje slovenská autorka1 967
-
Takto si vytvoríte silné heslo. A ako často by sa malo meniť?1 781
-
Slovenská krása stvorená drôtom: Čelenky a šperky snúbi jeden materiál1 424
-
Mäso so zemiakmi či s ryžou? Štúdia dokazuje, čo riskujete nesprávnou kombináciou jedál19 526
-
Najnovšie televízory prinášajú kopec noviniek. Užijete si luxus aj zábavu6 437
-
Je nevyhnutný pre zdravie kostí a posilňuje imunitu. Doplňte si vitamín D týmito potravinami5 646
-
Myslíte si, že poznáte Android naozaj dobre? Tento kvíz to preverí4 166
-
Jednoduchý a praktický dom snov. Majitelia na energie ročne neminú ani tisíc eur4 118
-
Xiaomi predstavilo novinky s veľmi dobrým pomerom ceny a výkonu3 079
-
"Keď sa mi niečo stane, nájdu moje kosti." Ako znášajú karanténu nezadaní?2 942
Tip redakcie
Ticketportal.sk