22.01.2020, 00:00
Táto desiatka superpotravín je síce hitom, ale nezachráni vás
Sú síce zdravé a prospešné, ale len ich jedením nemôžete čakať zázraky.
Zdroj: Pixabay (Ilustračná snímka)
Sledujte nás na Instagrame
@hospodarske_noviny
Neexistuje žiadna úradná alebo právna definícia pojmu superpotravina, ide iba o módne slovo v oblasti potraviny verzus zdravie. Takto to stojí aj v materiáloch Európskej rady pre informácie o potravinách EUFIC. Táto nezisková organizácia chce zrozumiteľne poskytovať vedecky podložené informácie o kvalite a bezpečnosti potravín.
Čo je na prvom mieste v rebríčku takzvaných superpotravín? Vedci merali množstvo antioxidantov a zistili, že toľko, ako potraviny označované za super, ich majú napríklad červená fazuľa, divoko rastúce čučoriedky či artičoky. Nie je preto nutné jesť výhradne exotické superpotraviny.
V HN magazíne vyšiel pred časom článok, ktorý priniesol prehľad desiatich z nich, ktoré sú síce zdravé a prospešné, ale len ich jedením nemôžete čakať zázraky. V galérii si pozrite, o ktoré ide:
Snímka: Pixabay (Ilustračná snímka)
Súvisiace články
-
Cestoviny sú zbytočné, je to svinstvo: Taliani s nimi chceli skoncovať a vymazať ich z jedálnička8 020
-
Vrch Sivec ničia turisti: Ak to takto pôjde ďalej, o 20 rokov sa skala rozsype6 843
-
Huawei chystá fotografické monštrum. Ale aký dostane systém?1 353
-
Ako si cez lockdown zlepšiť výkonnosť? V HNtelevízii radí známy tréner1 184
-
Pri chudnutí nejedzte po piatej a mlieko zahlieňuje: Odborníčky vyvrátili mýty, ktorým slepo veríme721
-
Slovák v Británii: Dopady pandémie sú v Londýne katastrofálne. Na Slovensku sa však bojím niečo iného518
-
Hasíte hlad zeleninou a nejete prílohy? Omyl. Schudnúť a váhu si udržať viete len jedným spôsobom265
-
Vrch Sivec ničia turisti: Ak to takto pôjde ďalej, o 20 rokov sa skala rozsype11 504
-
Cestoviny sú zbytočné, je to svinstvo: Taliani s nimi chceli skoncovať a vymazať ich z jedálnička8 685
-
Pri chudnutí nejedzte po piatej a mlieko zahlieňuje: Odborníčky vyvrátili mýty, ktorým slepo veríme5 833
-
Ozdoba z pohrebnej služby v spálni, umývadlo z lampy: Byt na železničnej koľaji je pýchou rekonštrukcií2 575
-
Huawei chystá fotografické monštrum. Ale aký dostane systém?2 556
-
Ako prežiť neveru: Prečo v skutočnosti podvádzame?1 746
-
Imrich Matyáš: Pre gejov obetoval všetko. Aj svoje zdravie1 404
-
Ako vám môže ublížiť vlastný byt?19 096
-
Hasíte hlad zeleninou a nejete prílohy? Omyl. Schudnúť a váhu si udržať viete len jedným spôsobom15 579
-
Pri chudnutí nejedzte po piatej a mlieko zahlieňuje: Odborníčky vyvrátili mýty, ktorým slepo veríme12 001
-
Vrch Sivec ničia turisti: Ak to takto pôjde ďalej, o 20 rokov sa skala rozsype11 504
-
Cestoviny sú zbytočné, je to svinstvo: Taliani s nimi chceli skoncovať a vymazať ich z jedálnička8 685
-
Ozdoba z pohrebnej služby v spálni, umývadlo z lampy: Byt na železničnej koľaji je pýchou rekonštrukcií4 285
-
Slovák v Británii: Dopady pandémie sú v Londýne katastrofálne. Na Slovensku sa však bojím niečo iného3 875
Tip redakcie
Ticketportal.sk