StoryEditorAko schudnúť bez otravných diét a cvičenia? Pozrite si jednoduchý návod
Chcete schudnúť, ale na trávenie času v telocvični či fitnescentre sa necítite alebo vám neostáva čas? Tak pre vás máme dobré správy.
Schudnúť môžete aj jednoduchšie, a to aj bez diét, ktorými si často viac ublížime ako pomôžeme. Nutričná terapeutka a výživová poradkyňa Monika Tělupilová nám poskytla päť tipov nato, ako schudnúť aj bez diét a driny vo fitnescentre.
V galérii si pozrite, o ktoré ide:
*Článok bol pripravený v spolupráci s odborníčkou na zdravé stravovanie s Monikou Tělupilovou, DiS, ktorá je okrem iného nutričným garantom projektu CEFF (Certified E-Friendly Food, Potraviny a doplňky stravy bez zbytečné chemie) Česká republika.
01 - Modified: 2022-01-13 15:38:30 - Feat.: 0 - Title: Tieto potraviny môžete bez obáv jesť aj po minimálnej dobe trvanlivosti
02 - Modified: 2022-01-13 15:33:24 - Feat.: 0 - Title: Aj vy skladujete tieto bežné potraviny v chladničke? Robíte zásadnú chybu, škodíte jedlu aj sebe
03 - Modified: 2022-01-11 15:25:54 - Feat.: 0 - Title: Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
04 - Modified: 2020-09-25 07:53:39 - Feat.: 0 - Title: Nenechajte sa obmedzovať: Tieto potraviny nám zakazujú, často však zbytočne
05 - Modified: 2020-10-30 11:26:19 - Feat.: 0 - Title: Týchto 39 potravín a jedál obsahuje takmer nulové množstvo kalórií
01 - Modified: 2024-03-16 13:00:00 - Feat.: - Title: Ovsené vločky by ste mali mať denne na tanieri. Presvedčia vás ich skvelé účinky
02 - Modified: 2024-03-18 09:00:43 - Feat.: - Title: Bageta či bolonské špagety. Zoznám sa s ostro stráženými potravinami, kvôli ktorým sú niektoré krajiny ochotné sa súdiť
03 - Modified: 2024-03-15 11:00:00 - Feat.: - Title: Brunch je v Bratislave čoraz populárnejší. ZOZNAM našich obľúbených podnikov, kde ťa čaká z neskorých raňajok gastrozážitok
04 - Modified: 2024-03-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Týchto sedem každodenných vecí brzdí vaše chudnutie
05 - Modified: 2024-03-12 15:15:30 - Feat.: - Title: Nielen mrazená pizza, rizikom sú aj vegánske náhrady. Štúdia odmietla vysoko spracované potraviny