Hrozno je skvelým pomocníkom pri chudnutí. Má vysoký obsah vlákniny a zároveň obsahuje menej cukru ako iné druhy ovocia. Hrozno obsahuje tiež antioxidanty, ktoré sa nazývajú polyfenoly a v súvislosti s nimi treba spomenúť aj ich pozitívny vplyv na kožu.Pixabay
StoryEditorTieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, no najmä na sladké
Vedeli ste o napríklad tom, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred zdravým vyváženým pokrmom, zoštíhleli v páse až o päť centimetrov?
Ovocie pomáha spaľovať tuky, pretože vďaka živinám, antioxidantom aj vláknine urýchľuje fungovanie metabolizmu. Navyše obsahuje málo kalórií a aj malé množstvo nás často zasýti aj na dlhšiu dobu, uvádza iDnes.cz. Pritom je sladké, a preto nemáme potrebu do jedál pridávať cukor alebo maškrtiť sladkosti.
V galérii si pozrite plody, ktoré spália vaše tuky:
01 - Modified: 2019-03-18 11:37:37 - Feat.: 0 - Title: Potraviny, ktorým by ste sa pred spaním mali vyhnúť. Sťažia telu nočný odpočinok
01 - Modified: 2024-04-24 09:13:53 - Feat.: - Title: Posilníte si svalstvo, podporíte pevnejšie zdravie a spálite kalórie: Vyskúšajte tento štýl chôdze
02 - Modified: 2024-04-24 10:40:01 - Feat.: - Title: Najlepší šéfkuchári a reštaurácie na Slovensku sú známe. Kto tento rok získal zlatú vidličku?
03 - Modified: 2024-04-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie
04 - Modified: 2024-04-11 15:00:00 - Feat.: - Title: Diéta, ktorá sľubuje dlhodobé účinky: Takto sa podarilo schudnúť herečke Renée Zellweger
05 - Modified: 2024-04-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Opuchy, zhoršené dýchanie, tráviace ťažkosti, migrény, vyčerpanosť: Kedy nám jedlo robí zo života peklo?
