Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
20.03.2019, 00:00

Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, no najmä na sladké

Vedeli ste o napríklad tom, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred zdravým vyváženým pokrmom, zoštíhleli v páse až o päť centimetrov?

Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, no najmä na sladké
Zdroj: Pixabay

Ovocie pomáha spaľovať tuky, pretože vďaka živinám, antioxidantom aj vláknine urýchľuje fungovanie metabolizmu. Navyše obsahuje málo kalórií a aj malé množstvo nás často zasýti aj na dlhšiu dobu, uvádza iDnes.cz. Pritom je sladké, a preto nemáme potrebu do jedál pridávať cukor alebo maškrtiť sladkosti.

V galérii si pozrite plody, ktoré spália vaše tuky: