Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
28.10.2018, 00:00

Dobite si na jeseň baterky: Tieto potraviny vás zahrejú a dodajú vám vitamíny

  • Aby ste sa v jesennom nečase zahriali, nepotrebujete sa nutne obliekať do zimného oblečenia.
  • Skúste potraviny, ktoré majú výnimočné účinky, zahrejú telo a doprajú mu prirodzené vitamíny.
  • Mnohé z nich máme skoro všetci doma.
Dobite si na jeseň baterky: Tieto potraviny vás zahrejú a dodajú vám vitamíny
Zdroj: Pixabay

Posledné dni sme zaznamenali výrazné ochladenie a mnohí z nás podľahli vplyvom a zníženej imunite, čo sa odrazilo na zdraví. Aby sme sa v nevľúdnom počasí zahriali, nemusíme hneď cestou vrstvenia viacerých kusov oblečenia a v októbri vyťahovať rukavice a zimné bundy.

Portál health.com priniesol prehľad potravín, ktoré máme bežne doma a pomôžu nám zahriať si v jesennom období telo. Doplníte si energiu, potrebné vitamíny a pritom mnohé z nich nájdete aj vo svojich záhradách, na trhovisku alebo aj v obchode s potravinami.

Neváhajte a využite potenciál sezónnych potravín, ktoré sa nám ponúkajú, ich prehľad vám prinášame v galérii: