Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
23.10.2018, 00:00

Žiadne exotické ryby či morské riasy: Toto sú najzdravšie potraviny nás, Slovákov

  • Niektoré potraviny vynikajú pred ostatnými z hľadiska zdravotného prínosu.
  • Patria medzi aj tie, s ktorými sa stretávame bežne, ich potenciál je však zo zdravotného hľadiska viac než mimoriadny.
Obsahuje betanín, ktorý má antioxidačné účinky.
Zdroj: Pixabay

Vo februári sme priniesli článok, v rámci ktorého sme zverejnili rebríček najzdravších potravín sveta, medzi ktorými sa na počudovanie v prvej desiatke ocitla bravčová masť.

Tentokrát sme sa na tému pozreli z pohľadu nutričnej terapeutky, Monikou Tělupilovej, s pomocou ktorej sme zostavili desiatku zdraviu prospešných potravín, medzi ktorými však tentokrát nenájdete exotické ovocie či cudzokrajné ryby. 

Pôjde o potraviny, s ktorými sa takmer všetci stretávame skoro dennodenne, ale napriek tomu si ich výživovú hodnotu neuvedomujeme a nečerpáme dostatok z ich potenciálu pre naše zdravie.

V galérii nájdete desiatku potravín, ktoré by z výživového hľadiska mali byť pre ľudí najprospešnejšie, zoradené sú od desiatky po prvé miesto:

​Vyšlo v spolupráci s Monikou Tělupilovou, výživovou poradkyňou a nutričnou terapeutkou.

Cookies

Na našich stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania HNonline.sk. Bližšie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.