Obsahuje betanín, ktorý má antioxidačné účinky.Pixabay
StoryEditorŽiadne exotické ryby či morské riasy: Toto sú najzdravšie potraviny nás, Slovákov
Niektoré potraviny vynikajú pred ostatnými z hľadiska zdravotného prínosu.
Pred časom sme priniesli článok, v rámci ktorého sme zverejnili rebríček najzdravších potravín sveta, medzi ktorými sa na počudovanie v prvej desiatke ocitla bravčová masť.
Tentokrát sme sa na tému pozreli z pohľadu nutričnej terapeutky, Monikou Tělupilovej, s pomocou ktorej sme zostavili desiatku zdraviu prospešných potravín, medzi ktorými však tentokrát nenájdete exotické ovocie či cudzokrajné ryby.
Pôjde o potraviny, s ktorými sa takmer všetci stretávame skoro dennodenne, ale napriek tomu si ich výživovú hodnotu neuvedomujeme a nečerpáme dostatok z ich potenciálu pre naše zdravie.
V galérii nájdete desiatku potravín, ktoré by z výživového hľadiska mali byť pre ľudí najprospešnejšie, zoradené sú od desiatky po prvé miesto:
*Článok bol pripravený v spolupráci s odborníčkou na zdravé stravovanie s Monikou Tělupilovou, DiS, nutričný garant projektu CEFF (Certified E-Friendly Food, Potraviny a doplňky stravy bez zbytečné chemie) Česká republika.
01 - Modified: 2018-10-18 07:39:03 - Feat.: 0 - Title: Vedci vyvracajú mýty: Cukry potrebujete, nahrádzať ich proteínmi je nebezpečné
01 - Modified: 2024-04-24 10:40:01 - Feat.: - Title: Najlepší šéfkuchári a reštaurácie na Slovensku sú známe. Kto tento rok získal zlatú vidličku?
02 - Modified: 2024-04-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie
03 - Modified: 2024-04-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Opuchy, zhoršené dýchanie, tráviace ťažkosti, migrény, vyčerpanosť: Kedy nám jedlo robí zo života peklo?
04 - Modified: 2024-04-13 06:00:00 - Feat.: - Title: Dobrá správa pre hubárov: Rastú smrčky aj májovky, prvé sa práve objavili na Slovensku, hovorí mykologička
05 - Modified: 2024-04-03 07:41:46 - Feat.: - Title: Výzvy a cesty k úspechu