Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
09.03.2018, 00:01

Máte intoleranciu alebo mlieko neznášate? Poradíme vám, čím ho nahradiť

Alternatívy kravského mlieka sú stále populárnejšie.

Máte intoleranciu alebo mlieko neznášate? Poradíme vám, čím ho nahradiť
Zdroj: Pixabay

Pozrite sa s nami na prednosti týchto nápojov a naučte sa niektoré z nich si vyrobiť doma. Nezabúdajte však, že žiť zdravo nemusí nutne znamenať vyradiť zo svojho jedálnička mliečne produkty.

"Nahradiť kravské mlieko odporúčam skôr tým, ktorí naň majú diagnostikovanú alergiu. Tým, ktorí majú iba alergiu na laktózu by som radila vyskúšať mlieko bez laktózy," hovorí nutričná terapeutka Monika Tělupilová pre iDnes.cz.

"Príznaky netolerancie sa môžu prejavovať tráviacimi ťažkosťami, ako je nadúvanie a hnačka. To sú ale veľmi nešpecifické príznaky a je vhodnejšie sa nechať vyšetriť u lekára."

Ak však hľadáte niečo, čím kravské mlieko nahradiť, prinášame vám v galérii prehľad jeho alternatív:

Ticketportal.sk