V období chrípok skúste tieto obyčajné potraviny s neobyčajnými účinkami

V snahe o prevenciu v období chrípok na nás z reklám a médií doslova volajú rôzne doplnky na udržanie imunity, výživové doplnky, vitamíny alebo detoxikačné procedúry, ktoré nám "zaručene" pomôžu. Najmä v tomto období, keď je imunita a zdravie hlavnou témou.

Nie vždy je však správne investovať desiatky eur do vitamínov a doplnkov, keď má takmer každý z nás doma prirodzené prostriedky a potraviny, ktorými si posilňujeme imunitu a viacerými spôsobmi výrazne prispievajú k udržaniu zdravia aj v tomto období.

V galérii si pozrite o ktorých päť potravín ide a akým spôsobom si nimi prilepšíme na zdraví:

Superpotraviny, ktoré nás chránia (aj) v období chrípky

Snímka: Pixabay

5 fotografií

*​Vyšlo v spolupráci s Monikou Tělupilovou, výživovou poradkyňou a nutričnou terapeutkou.