Sledujte nás na Instagrame

@hospodarske_novinyFacebook
05.12.2017, 00:01

Najväčšie mýty o jedle, ktorým treba prestať veriť

Džúsy na prečistenie. Bezlepkové diéty. Superpotraviny. Reálne existujú?

Najväčšie mýty o jedle, ktorým treba prestať veriť
Zdroj: Pixabay

Existuje množstvo stravovacích mýtov, ktoré sa často zamaskujú nálepkou zdravia. Marketingoví experti ich prezentujú tak akoby to boli rady priamo od lekárov.

S mýtmi sa stretávame skutočne všade. Je ľahké spadnúť do pasce mýtov, že existuje "jeden neuveriteľný trik", ako dokonale detoxikovať telo.

Recept, ktorým sa vám zaručene podarí schudnúť alebo znížiť hladinu cholesterolu. Pri týchto „zázračných receptoch“ ale treba zbystriť pozornosť.

Insider hovoril s odborníkmi v oblasti výživy, ktorí pomohli odhaliť a vyvrátiť zaužívané výživové mýty, ktoré nám môžu skôr poškodiť zdravie než pomôcť. V galérii so pozriete, o ktoré ide: