Pomáha pri kašli, chudnutí aj nespavosti: Poznáte túto bežnú, ale prehliadanú superpotravinu?
Naši predkovia ho používali nielen ako prírodný liek, ale aj v kuchyni.
Najnovšie články autora
Zvládol by si ešte prejsť základnou školou? Tento kvíz preverí tvoje vedomosti z prírodopisu či slovenčiny
Možno si opustil školské lavice nedávno, možno už je to pár desaťročí. Vyskúšaj si, ako by sa tu darilo v rôznych ročníkoch základných škôl a v rôznych predmetoch.
Vyklepávate rezne a vyprážate ich na oleji? Robíte zásadnú chybu, odkazuje odborník
Prvé rezne balené do trojobalu boli zloženého z vajca, strúhanky a parmezánu.
Pri chudnutí nejedzte po piatej a mlieko zahlieňuje: Odborníčky vyvrátili mýty, ktorým slepo veríme
Mnohé mýty o stravovaní si posúvame medzi sebou už roky, odborníci však upozorňujú, že niektoré potraviny si odpierame zbytočne. To isté platí aj pri nesprávnych zvykoch, ktoré je čas prehodnotiť a zmeniť.
Tuku v oblasti pásu sa zbavíte, ak z jedálničku vyškrtnete týchto päť surovín
Niektoré suroviny sa skrývajú za zdanlivo zdravý zovňajšok, ukrývajú pritom mnohé nástrahy vedúce k priberaniu.
Kedy nastáva dehydratácia organizmu? Odborník aj o tom, koľko by mali v lete piť ženy a muži
Podľa odborníkov by sme mali ideálne nesýtených tekutín vypiť denne 30 mililitrov na kilogram váhy. V letnom počasí a pri športovaní odporúča nutričný terapeut Tomáš Ulč piť viac. "Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie pri sedavom zamestnaní je taký príjem zhruba 2200 ml u žien a 2700 ml u mužov," poradil čitateľom.
Kvíz: Ako dobre poznáte ľudské telo?
Používame ho každý deň, niekto sa o neho stará lepšie, iný horšie. O tom, ako funguje a z čoho sa skladá, si však zo školy už veľmi nepamätáme.
Slaninou či masťou proti COVID-19? Tieto potraviny sú prirodzenými zdrojmi vitamínu D
Nedávno zverejnené výsledky štúdie medzinárodnej skupiny vedcov naznačujú, že riziko ochorenia a úmrtia na COVID-19 klesá so zvyšujúcou sa hladinou vitamínu D.
Viete, ako sa správať v dobe koronavírusu? Tu je šesť najčastejších chýb
Nosíte rúško, umývate si ruky, v obchode, v práci aj v hromadných dopravných prostriedkoch ste opatrnejší. Aj tak možno vo vzťahu ku koronavírusu zabúdate na pár dôležitých vecí.
Chcete schudnúť? Poznáme päť dôvodov, prečo počítanie kalórií nefunguje
Pozrite si päť dôvodov, prečo počítanie kalórii nefunguje tak, akoby sme chceli.
Nepotrebujeme zázračné pilulky. Kardiológ o tom, čo zaberá na vysoký tlak
„Pohyb je jediná tabletka, ktorá nemá nežiaduce účinky. Stačí aj obyčajná chôdza,“ hovorí kardiológ Miloš Dobiáš. Práve pohyb pomáha k zníženiu vysokého krvného tlaku, ktorý môže mať pre zdravie fatálne následky.
Kvíz: Zvládli by ste základnú školu? Otestujte si svoje vedomosti z prírodopisu či slovenčiny
Možno ste opustili školské lavice nedávno, možno už je to pár desaťročí. Vyskúšajte si, ako by sa vám darilo v rôznych ročníkoch základných škôl a v rôznych predmetoch.
Zabijaky bolesti, o ktorých neviete a pritom ich máte doma
Keď človeka niečo bolí, zvyčajne mu lekár alebo lekárnik odporučí nejaký medikament. Lenže nie každý sa chce ládovať chemickými prípravkami a utrácať za ne veľa peňazí.
Zákerná technológia? Tento každodenný zlozvyk sa nevypláca. Pridáva vám kilá aj roky
Zdravý spánok vyžaduje viac ako len pokoj a dobre vyvetranú miestnosť.