Zdravotné hodnotenie: 9/10
Kalórie: 213
Cukor: 1,4 g
Nasýtené tuky: 4,3 g
Bielkoviny: 11,5 g
Soľ: 0,7 g
Jedno varené vajíčko s kúskom bieleho pečiva je veľmi dobrým spôsobom, ako sa naraňajkovať a doplniť menej kalórií. Spolu s kúskom bieleho pečiva do tela dostanete len 1 gram vlákniny, takže ak ho zmeníte na celozrnné, vlákniny budú už 3 gramy.Flickr
StoryEditorToto je 20 chorôb a ťažkostí, ktoré spôsobuje nedostatok vitamínu D
Niet pochýb o tom, že ste už videli alebo čítali informácie o tom, že nedostatok vitamínu D zvyšuje riziko zdravotných problémov. Ako píše portál health.com, na základe rozsiahlej, no náhodnej štúdie chcú vedci zistiť, či stredne vysoká dávka vitamínu D dokáže znížiť riziko srdcových ochorení, rakoviny a ďalších chronických ochorení.
Vitamín D naše telo potrebuje, preto je dôležité vedieť, aké problémy sa s jeho nedostatkom spájajú.
01 - Modified: 2024-05-15 22:00:00 - Feat.: - Title: Zhoršil sa vám náhle sluch? Upaľujte k lekárovi, väčšina problémov sa dá riešiť, keď sa začne včas
02 - Modified: 2024-05-15 13:12:54 - Feat.: - Title: Až 4 milióny Slovákov užívajú výživové doplnky, podľa odborníka by nemali nahrádzať pestrú stravu
03 - Modified: 2024-05-14 13:27:11 - Feat.: - Title: Vedci odhalili optimálny denný pomer sedenia, státia, spánku a pohybu
04 - Modified: 2024-05-14 12:00:00 - Feat.: - Title: Polárna žiara nad Slovenskom ešte nepovedala posledné slovo. Prečo cez fotoaparát vyzerá inak a čo znamenajú jej rôzne farby?
05 - Modified: 2024-05-11 08:29:39 - Feat.: - Title: Trpíte závratmi? Prezradíme vám, ako sa môžete zbaviť točenia hlavy
