StoryEditorCítite sa neustále unavený? Toto je 8 vecí, ktoré možno robíte zle
Máte pocit, že robíte všetko správne? Zdravo sa stravujete, spíte dostatok hodín v správnom prostredí, no napriek tomu sa cítite neustále vyčerpaný? Spravte si svoju vlastnú diagnostiku s radami dietologičky a psychosomatičky Niny Cohen-Koubi a neurologičky Joelle Adrien.
Poznáme to všetci, keď po dobre vykonanej fyzickej práci, športovom výkone, domácich či pracovných povinnostiach pocítime únavu, je to prirodzená reakcia organizmu. Únava sa však môže prejaviť aj inými formami. V poslednom čase narastá počet ľudí, ktorí sa sťažujú na takmer nepretržitú – chronickú únavu. Chronická únava je zväčša odpoveďou na opakované stresové situácie, nezvládnuté domáce i pracovné povinnosti, napäté vzťahy, časový stres, rýchle životné tempo, prehnané ambície i prehnanú osobnú zodpovednosť či vnútornú nespokojnosť, píše francúzsky magazín Le Figaro. Takže ruku na srdce, s ktorými bodmi sa stotožňujete?
01 - Modified: 2007-10-09 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Informácie z kultúry
01 - Modified: 2024-05-10 11:15:00 - Feat.: - Title: Čip od Neuralinku nefunguje podľa predstáv. Vlákna v mozgu sa posunuli, Elon Musk chce aj tak nových pacientov
02 - Modified: 2024-05-07 13:30:35 - Feat.: - Title: Syndróm dráždivého čreva: Predchádzanie a riešenie problému, odpovedá nám hepatológ Oltman
03 - Modified: 2024-05-02 12:00:00 - Feat.: - Title: Prečo nehodíme všetok odpad ľudstva do sopiek, aby sme ho spálili? Vedci sa pozreli na úskalia tohto jednoduchého riešenia
04 - Modified: 2024-04-25 08:08:08 - Feat.: - Title: Cvičiť ráno, alebo večer? Pri obezite hrá načasovanie rolu, hovoria odborníci. Pomôžeme ti nakopnúť tvoje zdravie
05 - Modified: 2024-04-24 09:00:00 - Feat.: - Title: 11-ročné dievča objavilo milióny rokov starú fosíliu. Vedci sa domnievajú, že patrí najväčšiemu plazovi, aký kedy obýval planétu