Účastníci štúdie na Arizona State University v Tempe fungovali lepšie na bežeckom páse, akonáhle začali prijímať vitamín C na dennej báze. Medzi potraviny s vysokým obsahom vitamínu C patria napríklad pomaranče alebo pomarančová šťava, guava, jahody, kivi, a melón kantalup.Pixabay
StoryEditorZabudnite na kávu. Tieto životabudiče vás naštartujú na celý deň
Odborníci tvrdia, že dospelí majú nižšiu úmrtnosť a plnia ťažké úlohy lepšie, ak majú sedem až osem hodín spánku za noc. Avšak, prebúdzať sa s energiou v dopoludňajších hodinách býva často ťažké.
Začleňte do svojho jedálnička potraviny, ktoré vás prebudia a dajú energiu na celý deň, píše eHow.
01 - Modified: 2017-03-13 16:05:44 - Feat.: 0 - Title: Aj mozog potrebuje správnu stravu. Týchto 7 potravín ho nakopne
02 - Modified: 2017-03-13 17:05:59 - Feat.: 0 - Title: Jedlá, ktoré bleskovo naštartujú metabolizmus: Z týchto 10 potravín si určite vyberiete
01 - Modified: 2024-04-19 13:50:00 - Feat.: - Title: Menšie slovenské reťazce ukázali vlaňajšie výsledky. Fresh či Sintra dosiahli miliónové tržby
02 - Modified: 2024-04-12 10:17:51 - Feat.: - Title: Revolúcia na tanieri. Je o geneticky modifikované potraviny záujem?
03 - Modified: 2024-04-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Opuchy, zhoršené dýchanie, tráviace ťažkosti, migrény, vyčerpanosť: Kedy nám jedlo robí zo života peklo?
04 - Modified: 2024-04-08 13:56:56 - Feat.: - Title: Šarlatán, či génius? Vedec sa pred 100 rokmi chválil vynálezom lúča smrti
05 - Modified: 2024-04-05 09:36:59 - Feat.: - Title: Prečo ceny jedla skokovo stúpli? Zdraženie potravín má aj znaky špekulatívnej bubliny
