03.12.2016, 00:00

Šesť vecí, ktoré sa vám stanú, keď prestanete jesť cukor

Aké najzásadnejšie zmeny pocítila bezprostredne po radikálnom obmedzení cukru v potrave?

Novinárka Larell Scardelli radikálne znížila denný príjem rafinovaného cukru. Po ôsmich mesiacoch zaznamenala výrazné zmeny.
Zdroj: archív Larell Scardelli

Jedna z najčastejších prímesí väčšiny potravín, rafinovaný cukor, nášmu zdravie v ničom neprospieva a dá sa veľmi efektívne nahradiť, tvrdia dnes po mnohých výskumoch vedci.

Ale ako sa vlastne jednoduché cukry odrážajú na našom tele a psychike čo presne spôsobujú?

​Novinárku Larell Scardelli, ktorá zo zdravotných dôvodov znížila denný príjem z vyše 70 gramov neprírodného cukru na menej ako 20, z témy pre web o ženskom zdraví Womenshealthmag.com vyspovedala viacerých odborníkov.

Cookies

Na našich stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania HNonline.sk.